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巴中市位于四川省东北部, 地处川陕两省交界的大巴山系米仓山南麓，这里奇山秀水、风景名胜星罗棋布：四季仙境、风光独具的光雾山；连绵百里、妙趣盎然的诺水洞乡；雕嵌玲珑、被誉为“盛唐彩雕第一”的南龛古窟；古意阑珊、旧时有“小上海”之称的恩阳镇；全国最大的红军烈士陵园和驰名中外的红军城……犹如一颗镶嵌在大巴山的璀璨明珠，让人留连忘返，在这个激情飞扬的日子，让我们来一次快意巴中行。
四季仙景——光雾山
光雾山位于南江县北部边缘，由光雾山、龙架山、燕子岩、桃园、大坝森林公园、焦家河、韩溪河等片区组成。这里森林覆盖率达到90%以上，是难得的天然氧吧。仙山四季皆胜景，春天山花烂漫、杜鹃火红；夏天满目清山，天蓝地绿；秋天金叶盖地、泉气飘香；冬天银装素裹、玉树琼花。
光雾山是光和雾此消彼长的一座山，这里终年光雾和谐共生，光来雾退、雾进光隐，由于林深雾重，山上气候变化无常，游人到此，可一试“山间唤雨”，上到山颠高声叫喊，顿时大雨瓢泼。盛夏时节，行至顶峰瞰望苍茫林海，漫步山间领略瀑布珠连，山风拂过，雾气蒸腾，令人倍感幽静怡适，辨不清天上人间。
桃园为光雾山的腹地，是在清朝时期为纪念三国的刘备、关羽、张飞在桃园三结义，建寺而得名。这里地势南北高，中部低，山耸嵌空，是自然风光荟萃的地方。沿河直下，崖石奇特，古木参天，日光罕照；两岸奇峰林立，尤以燕子岩的峰丛林令人叫绝，这里古朴蛮荒，生态原始，大小不等的多根峰丛石林，低者50余米，高者数百米，有的独立，有的相依，峰丛直刺云天，雄伟壮观，峰丛顶长有古松、灌木丛，还有世上稀有的梭罗树，姿态各异，气象万千。
溶洞之乡——诺水洞天
诺水洞天位于通江诺水河旁，以喀斯特地貌为主，128个溶洞群集两岸，或临清溪，或处绝壁，山山有洞、洞中有洞、洞洞相连，宛如地下迷宫，如此规模巨大，密度绸集的溶洞群世所罕见，被誉为“中国溶洞之乡”。
沿清溪河入溶洞，洞内石笋、石乳或拔地而起，或凌空垂下，或芦缦横挂，或长龙卧波，有的洞内大河奔流，有的洞内佛光闪烁，大自然用巧夺天工的精妙演绎着万千景象。
被誉为“神州第一洞”的中峰洞，是一个长15公里，可游面积达60万平方米的特大溶洞，洞中有12大景区、36洞天、72迷宫、108奇景、洞分上、中、下三层，乘坐火车入洞，攀援栈道观洞，辟波划船游洞，尽揽天上、人间、龙宫的万种风情。
旧时"小上海"——“恩阳镇”
恩阳镇位于巴中市西南部,距巴中市区17公里,，镇内两河交汇,青山环绕,交通便捷,商贸繁荣,旧有“小上海”之称。
恩阳境内有保存较为完好的明、清时代古建筑群,老场和回龙区至今仍然完整地保存着传统的格局,面积达0.5平方公里,基本上是土木结构,木质穿逗式,三开间、二开间、单开间均存,均系青瓦屋面;有古朴的大小街巷28条、古榕树82株。古建筑具有浓郁的川北民居风格,建筑群中文昌阁、禹王宫、武圣宫等最具代表性。
红军时期,恩阳镇处在全国第二大苏区川陕革命根据地中心地带。1933年至1935年,红四方面军在恩阳建立县苏维埃各类行政机构13处,现保存较为完整的有8处,许多巨幅石标是川陕革命根据地斗争的历史见证。
古镇的赛龙舟、娶亲、灯会、庙会等民俗活动久负胜名,佛教文化在民间广为传播。镇北有白云寺,镇西有文治寨、千佛岩,镇东有登科寺,镇东南有巍峨的义阳山、普贤寺。
盛唐彩雕第一——南龛古窟
南龛古窟位于距巴中城一公里的南龛坡山后，岩石壁立，高十余丈，长数百尺，方正如削，列层分龛，镶佛累累。南龛造像，始创于南北朝，随庙不断增镌，形成了规模宏大的石窟群。现有造像一百三十七龛，二千余尊，有经幢十四座，造像碑十则，新建碑四则，严武(唐巴州牧)“奏表”碑一幅，题记五十条，诗文五十二首，造像精巧玲珑，姿态各异，气质浑厚，端庄丰满，神情潇洒，典雅大方，是古代劳动人民巧夺天工的艺术精品，是巴中古文化的历史见证。
南龛造像是以佛教为主的宗教艺术，造像大部分是盛唐前后的作品，被誉为全国十大石刻和盛唐彩雕第一。
自驾车建议线路：
成都——南充：成南高速公路，214公里，过路费65元；
南充——西充：212国道，38公里，过路费5元；
西充——南部：212国道，65公里，过路费9元；
南部——巴中：省道，156公里，过路费30元；
巴中——光雾山：约185公里，过路费16元；
南江——诺水河：约210公里，过路费20元。
巴中推荐景点及门票
光雾山 60元、十八月潭30元、米仓山森林公园30元、诺水河溶洞（中峰洞60元、狮子洞30元、楼房洞30元、龙湖洞30元）、恩阳镇、南龛摩崖造像10元、川陕革命根据地博物馆3元、红四方面军总指挥部旧址纪念馆8元、阴灵山 5元
住宿：
巴中市天力宾馆
巴中市江北宾馆
巴中市恒丰饭店
通江县金华宾馆（红军广场斜对面）
通江县卫生宾馆
南江县光雾山酒店
美食：桃园镇的桃园豆腐干是当地一大名小吃，不可不试。
桃园镇山菜王饭店特色菜：野蜂蜜、青椒蕨根面、腊肉炒泡菜、米豆腐、腌鱼辣子，野蜂蜜酒样样精彩
特产：通江银耳、川明参、芦笋、龙头面、核桃、翡翠米、金银花、茶等
